6 Manfaat Tersenyum BagiKesehatan

Pagi sahabat ericsptian :-P (selalu tersenyum )Tersenyum manis kesetiap orang akan membuat
kita tampak ramah di mata orang selain di nilai
ramah ternyata tersenyum juga membawa manfat
bagi kesehatan kita nah berikut ini 6 Manfat
Tersenyum Bagi Kesehatan mau tahu apa aja itu
simak berikut ini.
Redakan stres
Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi
dengan tersenyum bisa mencegah seseorang
tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah
ambil waktu untuk tersenyum, karena bisa
mengurangi stres sehingga lebih mampu
mengambil tindakan.
Mengangkat suasana hati
Tersenyum adalah salah satu cara untuk
mengurangi penderitaan yang disebabkan oleh
kondisi yang menyakitkan hati. Disebutkan,
memaksa untuk tersenyum bahkan ketika kita
tidak sedang tak ingin melakukannya, sudah
cukup untuk mengangkat suasana hati.
Membuat lebih menarik
Satu studi meneliti pria yang mendekati
perempuan di sebuah bar. Ketika seorang
perempuan mengadakan kontak mata dengan
seorang pria, kemungkinan ia akan melakukan
pendekatan hanya 20 persen. Namun, ketika
perempuan yang sama tersenyum, kemungkinan
meningkat menjadi 60 persen.
Perpanjang usia
Kita mungkin akan hidup lebih lama bila rajin
tersenyum. Sebuah studi dari gambar yang
diambil dari pemain bisbol pada 1952
menunjukkan mereka yang tersenyum hidup
lebih lama rata-rata tujuh tahun daripada rekan
mereka yang tidak tersenyum.
Meningkatkan kepercayaan
Dalam satu penelitian, dilaporkan sepuluh persen
peserta lebih cenderung memercayai orang lain
jika mereka tersenyum.
Tingkatkan kekebalan tubuh
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan
tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang
tersenyum maka fungsi imun meningkat yang
membuat seseorang merasa lebih rileks dan
terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.